
พนักงานออฟฟิศทั้งหลาย โปรดระวัง เวลาที่นั่งพิมพ์งาน หรือเขียนเอกสาร อย่าวางข้อมือทับบนโต๊ะเป็นเวลานาน ๆ นะครับ เพราะคุณอาจจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (Carpal tunnel syndrome)
โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (Carpal tunnel syndrome) มักจะพบตั้งแต่วัยทำงานเป็นต้นไป สาเหตุเกิดจากการใช้ข้อมือผิดท่า เช่นอยู่ในท่างอหรือเหยียดมากเกินไป เป็นเวลานาน ๆ หรือเกิดจากการที่ชอบนอนทับข้อมือ หรือวางข้อมือทับสิ่งของเป็นเวลานาน ๆ ทำให้เส้นประสาทที่อยู่บริเวณนั้นถูกกดทับ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดฝ่ามือ ชาบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง เวลาจะเป็นมากขึ้นเวลานอนทับข้อมือ เวลาปั่นจักรยาน ขี่มอเตอร์ไซด์ หรือขับรถยนต์
เมื่อคุณเป็นโรคนี้สิ่งแรกที่ควรทำคือ พักการใช้งาน พยายามจัดท่าข้อมือให้อยู่ในลักษณะตรง โดยไม่มีอะไรไปกดทับที่ฝ่ามือ
ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ หมอแนะนำให้ไปผมหมอกระดูกและข้อเพื่อฉีดยาเข้าบริเวณรอบ ๆ พังผืดข้อมือ
แต่ถ้าฉีดไปหลายครั้งแล้ว หรือเริ่มมีกล้ามเนื้อฝ่อ อ่อนแรง หมอแนะนำให้รีบผ่าตัดเพราะไม่ให้เส้นประสาทเสื่อมถาวรนะครับ
Comments